Välmående kontor och medarbetare
Välmående kontor och medarbetare
Aktivera och motivera medarbetarna i ett mer hälsosamt förhållningssätt till rörelse under arbetsdagen
Välmående kontor och medarbetare
Välmående kontor och medarbetare
Aktivera och motivera medarbetarna i ett mer hälsosamt förhållningssätt till rörelse under arbetsdagen
Välmående kontor och medarbetare
Välmående kontor och medarbetare
Aktivera och motivera medarbetarna i ett mer hälsosamt förhållningssätt till rörelse under arbetsdagen
Forskningen visar
Forskningen visar
Forskningen visar
Ett arbete med mycket stillasittande kan påverka hälsan negativt och öka risken att dö i hjärt-kärlsjukdom. Att tillbringa större delen av arbetsdagen sittande är en normalitet i stora delar av världen.
Men det är inte riskfritt enligt en studie som analyserat uppgifter om 480 000 personer.
Enligt resultaten hade de personer som satt mest på jobbet en 16-procentig ökad risk att dö oavsett orsak och 34-procents ökad risk för död i hjärt-kärlsjukdom jämfört med de som knappt satt alls. Detta efter att forskarna tagit hänsyn till bland annat ålder, rökning, alkoholvanor och BMI.
Ett arbete med mycket stillasittande kan påverka hälsan negativt och öka risken att dö i hjärt-kärlsjukdom. Att tillbringa större delen av arbetsdagen sittande är en normalitet i stora delar av världen.
Men det är inte riskfritt enligt en studie som analyserat uppgifter om 480 000 personer.
Enligt resultaten hade de personer som satt mest på jobbet en 16-procentig ökad risk att dö oavsett orsak och 34-procents ökad risk för död i hjärt-kärlsjukdom jämfört med de som knappt satt alls. Detta efter att forskarna tagit hänsyn till bland annat ålder, rökning, alkoholvanor och BMI.
Alla behöver röra på sig!
Med Adda Steg skapar du enkelt en stegutmaning med motiverande mål. Detta är ett roligt och enkelt sätt att få målgruppen att interagera med varumärket eller motivera din personal, samtidigt som du bidrar till ökad motion i vardagen.
Fakta - stillasittande arbete
Europeiska arbetsmiljöbyrån rekommenderar arbetstagare att arbeta så dynamiskt det går
Växla mellan att sitta, stå och gå
Att sitta maximalt 50 procent av arbetstiden eller maximalt 5 timmar per arbetsdag
Att undvika långvarigt stillasittande genom att avbryta sittandet efter 20–30 minuter, stå eller röra på sig i minst 10 minuter efter 2 timmars sittande.
Källa: Arbetsmiljöverket.
Fakta - stillasittande arbete
Europeiska arbetsmiljöbyrån rekommenderar arbetstagare att arbeta så dynamiskt det går
Växla mellan att sitta, stå och gå
Att sitta maximalt 50 procent av arbetstiden eller maximalt 5 timmar per arbetsdag
Att undvika långvarigt stillasittande genom att avbryta sittandet efter 20–30 minuter, stå eller röra på sig i minst 10 minuter efter 2 timmars sittande.
Källa: Arbetsmiljöverket.
Fakta - stillasittande arbete
Europeiska arbetsmiljöbyrån rekommenderar arbetstagare att arbeta så dynamiskt det går
Växla mellan att sitta, stå och gå
Att sitta maximalt 50 procent av arbetstiden eller maximalt 5 timmar per arbetsdag
Att undvika långvarigt stillasittande genom att avbryta sittandet efter 20–30 minuter, stå eller röra på sig i minst 10 minuter efter 2 timmars sittande.
Källa: Arbetsmiljöverket.
Smidig app som följer medarbetarna
Smidig app som följer medarbetarna
Smidig app som följer medarbetarna
Appen som medarbetarna installerar ställs in så att den passar just er arbetsplats. utifrån arbetsdagar och tider.
Appen som medarbetarna installerar ställs in så att den passar just er arbetsplats. utifrån arbetsdagar och tider.
Appen som medarbetarna installerar ställs in så att den passar just er arbetsplats. utifrån arbetsdagar och tider.
Automatisk logg av steg/rörelse under arbetsdagen
Automatisk logg av steg/rörelse under arbetsdagen
Automatisk logg av rörelsepauser under arbetsdagen
Automatisk logg av rörelsepauser under arbetsdagen
Möjligt att själv addera egna aktiva pauser
Möjligt att själv addera egna aktiva pauser
Information och guider
Information och guider
Statistik och resultat
Statistik och resultat
Statistik och resultat
Så snart steg och rörelse börjat loggas får ni en utmärkt vy på hur det ser ut i företaget.
Så snart steg och rörelse börjat loggas får ni en utmärkt vy på hur det ser ut i företaget.
Så snart steg och rörelse börjat loggas får ni en utmärkt vy på hur det ser ut i företaget.
Se företagets Hälsovärde
Se företagets Hälsovärde
Se statistik och förändring över tid
Se statistik och förändring över tid
Se data baserat på hela företaget eller per avdelning
Se data baserat på hela företaget eller per avdelning
Benchmarking med andra företag
Benchmarking med andra företag
Ytterligare utmaningar
Ytterligare utmaningar
Ytterligare utmaningar
Addera aktivitetsutmaningar utan extra kostnad. Utmaningar som kan anpassas utifrån vad som triggar aktivitet bäst hos just er. Utmaningarna nås direkt från appen och aktiveras de perioder ni önskar. Exempel kan vara:
Addera aktivitetsutmaningar utan extra kostnad. Utmaningar som kan anpassas utifrån vad som triggar aktivitet bäst hos just er. Utmaningarna nås direkt från appen och aktiveras de perioder ni önskar. Exempel kan vara:
Addera aktivitetsutmaningar utan extra kostnad. Utmaningar som kan anpassas utifrån vad som triggar aktivitet bäst hos just er. Utmaningarna nås direkt från appen och aktiveras de perioder ni önskar. Exempel kan vara:
Tävla om vem/vilket lag som först når fram till ett mål
Tävla om vem/vilket lag som först når fram till ett mål
Tävla om vem/vilket lag som ex. först går 1 miljon steg
Tävla om vem/vilket lag som ex. först går 1 miljon steg
Tävla lagvis mot varandra inom olika koncept
Tävla lagvis mot varandra inom olika koncept
Kostnad per medarbetare
Kostnad per medarbetare
Kostnad per medarbetare
För dig personligen
0 kr
/mån
För dig personligen
Minimera risker med hjärt-
och kärlsjukdomar
Minimera risker med hjärt- och kärlsjukdomar
För teamet
55 kr
/mån
Varumärkesanpassad app
2-20 medarbetare
Dashboard med data och insikter
Statistik över tid
Ytterligare aktivitetsutmaningar
Minimera risker med hjärt-
och kärlsjukdomar
Minimera risker med hjärt- och kärlsjukdomar
Testa 1 månad utan kostnad
För hela företaget
49 kr
/mån
Varumärkesanpassad app
21-500 medarbetare
Uppdelning grupp/avdelningsvis
Dashboard med data och insikter
Statistik över tid
Ytterligare aktivitetsutmaningar
Minimera risker med hjärt-
och kärlsjukdomar
Minimera risker med hjärt- och kärlsjukdomar
Testa 1 månad utan kostnad
Vi hjälper er igång
Vi hjälper er igång
Vi hjälper er igång
Beskriv lite kort om vilken typ av företag ni är och hur vi kan nå dig.
Vi återkopplar inom 48 h för att boka in ett avstämningsmöte.
Beskriv lite kort om vilken typ av företag ni är och hur vi kan nå dig.
Vi återkopplar inom 48 h för att boka in ett avstämningsmöte.
Beskriv lite kort om vilken typ av företag ni är och hur vi kan nå dig.
Vi återkopplar inom 48 h för att boka in ett avstämningsmöte.
Frågor?
Har du frågor går det bra att skriva till oss via formuläret här så återkopplar vi så snart som möjligt.
Boka ett möte direkt
Här kan du boka in ett digitalt möte. Se lediga tider och boka direkt via länken:
Frågor?
Har du frågor går det bra att skriva till oss via formuläret här så återkopplar vi så snart som möjligt.
Boka ett möte direkt
Här kan du boka in ett digitalt möte. Se lediga tider och boka direkt via länken:
Frågor?
Har du frågor går det bra att skriva till oss via formuläret här så återkopplar vi så snart som möjligt.
Boka ett möte direkt
Här kan du boka in ett digitalt möte. Se lediga tider och boka direkt via länken: